kinder yoga in stuttgart-west
Ab dem 29. April bieten wir unsere erste Reihe von Kinder-Yoga-Kursen mit unserer wunderbaren Erzieherin und Yogalehrerin Aspa an!
Eltern von Kindern zwischen 5 und 10 Jahren sind am 31. März um 20h zum Info-Abend eingeladen, bei dem Aspa ihre Methode vorstellt und für alle Fragen zur Verfügung steht.
meet the teacher: aspa
Meine erste Erfahrung mit Yoga machte ich während meiner Ausbildung zur Erzieherin.
Meine Anleiterin bot wöchentliche Angebote im Rahmen der Entspannung, Fantasiereisen, Massagen und Yoga für Kinder an. Ich war sofort fasziniert und inspiriert davon.
2005 begann ich meine regelmäßige Praxis in diversen Yogaschulen und Yogastilen. Und so kam es, dass ich 2013 das Om Yoga Studio betrat. Es war Liebe auf den ersten Atemzug. Hier wollte ich bleiben!
Ein Jahr später machte ich während meines Aufenthalts in Indien meine Yoga-Ausbildung und unterrichtete anschließend in diversen Kitagruppen und Schülerhorten Kinderyoga.
Mir macht es große Freude, mein Wissen und meine Erfahrung aus Kinderbetreuung und Yogapraxis im Kinderyoga anzuwenden.
Meine Arbeit als Erzieherin und Yogalehrerin bedeutet mir sehr viel, denn sie kann einen großen Einfluss auf das Leben der Kinder haben und Ihnen dazu verhelfen, ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen.
meine lehrmethode
In meinem Kita-Alltag kombiniere ich regelmäßig Yoga mit Kreativ-Angeboten und bringe so die Kinder in Berührung damit.
Kinder bekommen durch Yoga die Möglichkeit, sich spielerisch immer wieder neu zu entdecken.
Mir persönlich ist es wichtig, den Kindern dabei die Gelegenheit zu geben, dies sowohl durch viel Lebendigkeit und Spaß als auch durch Ruhe und Stille in sich zu erleben.
Meine Yogastunden umfassen einen großen Fundus an Spielen, Liedern, Fantasiereisen, kleine Kreativangebote und spielerische Atemtechniken.
Bei der Darstellung und Ausführung der Asanas biete ich ausreichend viel Spielraum für die eigene Kreativität und Intensität.
vorteile von kinder yoga
In Kinderyoga sehe ich viele Vorteile. Einige davon sind:
1. Körperliche Gesundheit: Yoga erhöht die körperliche Gesundheit, indem es die Flexibilität, Ausdauer und Kraft des Kindes verbessert und kann dazu beitragen, Stress und Spannungen im Körper zu reduzieren.
2. Emotionale Gesundheit: Kinder lernen ihre Emotionen besser zu regulieren, indem ihnen Werkzeuge zur Verfügung gestellt werden, um sich zu entspannen, zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen zu kontrollieren.
3. Konzentration und Fokus: Yoga erhöht die Konzentration und stärkt den Fokus der Kinder, indem es ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und ihre Atmung richten.
4. Selbstbewusstsein: Das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen der Kinder werden gestärkt, indem sie lernen, ihre Fähigkeiten und Stärken zu entdecken und zu akzeptieren.
5. Soziale Fähigkeiten: Yoga trägt zur Entwicklung sozialer Fähigkeiten bei, indem es Kindern dabei hilft, sich in einer Gruppe zu integrieren, Empathie und Mitgefühl zu entwickeln und Konflikte auf friedliche Art und Weise zu lösen.
Insgesamt hat Kinderyoga eine große Wirkung auf körperlicher, emotionaler und sozialer Ebene und unterstützt dabei, bereits von klein an, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, von denen die Kinder ein Leben lang profitieren können.
Dazu beitragen zu können, empfinde ich als eine sehr schöne und erfüllende Aufgabe.
praktische informationen
Der Infoabend findet am Freitag, den 31. März um 20 Uhr in unserem Studio statt. Um dich für den Infoabend anzumelden, sende bitte eine email an info@omyogastuttgart.com.
Der Kinderyogakurs findet ab dem 29. April Samstags um 14.30 Uhr statt.
Die Gruppe besteht aus maximal 10 Kindern.
Im Moment planen wir, 10 Unterrichtsstunden an folgenden Daten zu veranstalten:
29. April
6. Mai
13. Mai
20. Mai
28. Mai
Pfingstferien Pause
17. Juni
25. Juni
1. Juli
8. Juli
15. Juli
Preise
Probestunde: kostenlos
1 Stunde (nach der Probestunde): 14€
Alle 10 Klassen (empfohlen): 100€
